729草地音樂節舞蹈演出培訓

🟡 開課時間 : 4/ 1
週六 下午 3:30-5:00 或 週日 下午 2:30-4:00 擇一
課程費用: 共18 堂課 採【自由奉獻】
地點 : 思恩堂教室 (請按下 報名連結 後填表單及匯款)
學員可學習三首敬拜舞蹈，於7/29(六)大湖公園草地音樂節中演出

⭐️ 暖身運動 40分鐘
1.讚美的大能
2.自我形象建立+ 芭雷線條雕塑
3.宣告話語
4.動感暖身 、肩 、腰、臀部訓練
5.核心肌群訓練

♥️ 演出3支舞蹈訓練 50分鐘
1.喜樂河流
2.新的季節
3.愛你 ( 雙人舞 ) 歡迎夫妻檔及情侶一起參加

✨ 課程特色 :
1.讚美的話語帶出生命的影響力
2.重塑自我形象增加自信
3.提升心肺功能
4.增強反應及節奏感
5.增加肢體的靈活性及協調性
6.釋放壓力 年輕有活力
7.提高新陳代謝消耗熱量
8.雕塑身體線條與美感